ホルモン不足と体調不良

原因不明の体調不良が続くのが、女性ホルモン不足の症状です。

更年期とかPMSとか、不定愁訴とか色々あります。中には「えっ、これもホルモン不足が原因なの?」と思うような症状も。

他のことが原因だと思い込んでいたら、なかなか回復しないですよね。

よく知られているのが、生理不順や偏頭痛、ホットフラッシュなど。私も起きます。めまいなどもありますね。

これらの代表的な体調不良の他にも、実は女性ホルモン不足で起きるものがあるみたいですよ。

うまくバランスが取れれば、それらとお別れすることができるかも。

個人的には、粘膜が弱まる、肩こりがひどくなる、関節が痛むなど、他の原因だとばかり思っていた症状が、バランスの乱れからきていたと分かって、ビックリしたりもしました。

出る症状は自分の元の体質にもよるみたいです。こんなタイプの人には、こんな症状が出やすいなど、傾向を知っておくと、対策もうまくできそうですよね。

ホルモン不足で立ちくらみも

ホルモン不足と体調不良

男性とくらべて、女性に多く見られる不調のひとつに、「立ちくらみ」があります。 もちろん、男性に起きないわけではありませんが、頻度はだいぶ違います。 これは、女性の方が筋肉が少なく、血行が良くなかったり、血圧が低かったりす・・・

若い時しか働かないホルモンもある

ホルモン不足と体調不良

女性の身体と心は、ホルモン分泌の働きによってどんどん変化していくものです。個人差はありますが、だいたいどの年代にどんなことが起きるのかを把握しておくことは大切です。特に、若い時にしかホルモンの働きで育たない部位もあるので、そのことは知っておいた方がいいですね。

その不調の原因は、本当にホルモン不足?

ホルモン不足と体調不良

更年期特有の症状に似た状態になると、女性ホルモンが不足しているせいだと考えがちです。実際そうかもしれませんが、絶対にそうだと決めつけるのは考えもの。思わぬ病気が潜んでいる場合もありますから、症状が長期にわたって続く場合は、やはり医師の診察を受けたほうがいいでしょう。

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