昔から女性の果実といわれるザクロのエキスは、さまざまな国で愛され、利用されてきました。

ザクロはそもそも、実に対して種が多いことから、子孫繁栄・豊穣の象徴となったそうです。

インド最古の医学書である「アーユルウェーダ」にも、ザクロについての記載があるんだとか。

また、ペルシャ医学では「生命の果実」と記されているなど、大昔から豊穣・多産の象徴とされてきた果実なんですね。

「じゃあ、イメージだけで本当は効果がないの?」

と思ってしまいますが、そうではないみたい。

 

栄養豊富な健康食品、ザクロ

ザクロには、ビタミンB群、ビタミンC、ミネラルと、「女性ホルモンをアップするための基本栄養素」が豊富に含まれてます。

また、ザクロに含まれる「酒石酸」は、膵臓の働きを活発にしてインスリン分泌を促します。インスリンは血糖値を調整する働きをするホルモンで、健康を保つのに必要なものです。

また、ザクロにはフラボノイドの一種であるエラグ酸も含まれています。

エラグ酸はメラニン色素の生成を抑制するので、シミやソバカスの生成を抑え、美肌効果が期待できます。エラグ酸は抗酸化作用も強く、その効き目は赤ワインより強いといわれている物質。

積極的に摂りたいですよね。

さらにはクエン酸、リンゴ酸、ホウ酸なども含まれています。そのためザクロは甘酸っぱい香りがし、ミネラル類を流れやすくして血液をサラサラにするんですね。

つまり、種が多いことから連想されただけでなく、本当に女性の身体のためになる成分が多く含まれている果実というわけです。

 

食べるのはムリだから、飲み物も利用しよう

でも、毎日ザクロの果実を食べるのはムリですよね。いろいろなところで販売されているわけでもありませんし。

たくさんの美容メーカーが、ザクロ由来のサプリメントなどを開発していますから、それを利用するのもいいと思います。

個人的にはザクロジュースもおすすめです。あまずっぱくて濃く、本当に美味しいです。冷やしておいた水で薄めてもいいですし、お湯でわっても美味しいですよ。

加齢だけでなく、ストレスによる女性ホルモンの減少に、リラックス効果もあるザクロのドリンクを利用すると良いでしょう。

病院に行くほど辛いわけでもないけど、女性ホルモンが減少しているみたい、と感じているなら、気軽に飲めるものを利用するのもいいと思います。